CYKL 3, 10.05 DNT Bok dał dziś do wiwatu#-P miałam problem żeby się do vana zapakować:-( rano nasmarowałam maścią rozgrzewającą, wzięłam 2 ibupromy i trochę przeszło. jak przestało działać to miałam ochotę się zwyczajnie rozwyć@-) leże już w wyrze. wzięłam gorącą kapiel, nasmarowałam i się grzeje:-) oby przeszło... zakwasy rąk cd. suplementy lipo [...]
CYKL 3, 15.05 DNT dziś już dobrze8-)bok i plecy nie bolą, ale dobrze, że dnt. dojdą do siebie do końca ;-) I`m back to game/-)_ suplementy lipo X, o3, d3, mg, zma, b6, q10, wit C, castangus miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-15 1. "kanapki" z pstrągiem wędzonym i pomidorem 2. "ciasto" [...]
uszczelki puściły. dziś już chyba wszystkie:))%-) co do sumy cm to w szoku też byłam. tak nie patrzyłam na to. tu było 2, tam 3 a tu 30 w sumie88-O;-D CYKL 3, 18.05 DT Spokojny bieg 36min 5,6km myślałam, że nie dam rady po nogach ale trochu rozruszałam i jakoś poszło. suplementy lipo x przed treningiem bcaa, zma, krill oil, d3, mg, b6, q10, potas, [...]
bo się wszystkim wydaje, że stosując TT i ZMA..będą mieli osiągnięcia na poziomie leciutkiego cyklu ph/SAA... tzn. niby ludzie wiedzą, że to niemożliwe..ale podświadomie każdy się nastawia na taki efekt... tt brany przez cały cykl ph ewiedentnie chroni przed blokadą... ja to wogóle nie mog powiedzieć, żebym jakoś strasznie odczuwał działanie, czy [...]
[...] Kreatyna po treningu - tutaj waham sie pomiedzy Clout a GM (Osobiscie raczej poszedlbym w Clouta - tyle ze na cykl 2 miechy meso to tak ze 3 puchy trzebaby chyba kupic). clout i gm jak najbardziej ok. Spalacz - nie jestem pewien czy powinienem zrobic przerwe po Scorch czy nie, [...]
[...] jeszcze nad aptecznym ZMA oraz jak bedzie kasa to jakies białko dla uzupelnienia diety. Jeszcze jedno pytanie. Sprawdzałem wczoraj maksy dla 15 i dzisiaj mam zakwasy na klatce czy jest sens sprawdzac jutro maksy dla 10 jesli te zakwasy nie znikną. Zalezy mi na czacie bo 2 listopoadachcialbym zaczac cykl a SD chcialbym zrobic przynajminej 7 dniowe
1. Polaczyc ja mozesz z: Dieta ZMA Witaminami 2. Tak mozesz polaczyc. 3.Cykl si. Tylko r-ala mogloby byc w tym wypadku juz lepsze, moze lepiej dolozyc troszke $$ i w ten sposoob zagrac Ihmo ja bym wzial CP zamiast CF Ogoolnie nie wyglada to na tani cykl btw ktory to ?
kupiłeś już te suple czy nie??? jeśli nie to polecam cykl: CF lub tańsze CP małe mono(vital wyjdzie ekonomicznie) tauryna MC Olimpa najkorzystniej ZMA lub ZHA Omega3 w razie potrzeby białko/carbo/gainer/bulk i masz piękny cykl
Kupilem na V cykl 2 opakowania Extreme Pro Zma firmy SNI. Wiem, ze lepiej by bylo 3, ale ledwo uzbieralem na 2. W dni treningowe wg. tego co pisza mam jesc 6 kapsulek godzine przed treningiem. A co z dniami nietreningowymi? Moge troche zmniejszyc dawke, zeby na dluzej starczylo, czy lepiej tez jesc 6 kapsulek? Zastanawia mnie tez, czy mam to jesc [...]
20mg przez 6 tyg w dawkach dzielonych co kilka h po 1 tab zma odpuść szkoda kasy zainwestuj w dobre witaminy nolve pod ręka ale nie bierz jej przez cały cykl również możesz wykorzystać ja do odbloku zamiast clomidu. Co do biegania to może być problem z tego względu że będziesz odczuwał mega pompe na mecie i spompowane łydy uniemożliwią ci bieg
[...] 3 g, nie wiem ile masz tego. Gram z rana, gram po treningu, gram na nockę. 2. Kreatynka 5g na czczo rano, 5 g po treningu 3. Ostrowia zależnie od braków w diecie 4. Po cyklu mono robisz 4 tygodnie przerwy i wjeżdżasz na ostro ze stakiem kreatynowym - jeśli masz 600 pln to proponuję poleciec dwa opakowania małe Cell Pump. Bierzesz 10 gram [...]
dobra ale zastanowiłem się i będzie mnia stać na taki cykl że tera co mam następny 2x cell pump a trzeci 2 x xpand tylko zastanawiam się czy dokupić te glutaminy zma czy coś podobnego i czy warto wydać kolejną kase na te rzeczy ?
[...] też i nie undestor to mysle teraz nad hcg, tak jak mówisz Deliver albo prolongatum po prostu co tydzien strzał przez 12 tyg, później odblok. A można ciągnąć dłużej taki cykl? Czy jest w ogóle możliwa jakaś dłuższa lub niemal stała suplementacja testosteronem w małych dawkach? Ps. Da rade Proviron i ZMA+Tirbulus na odblok? Zmieniony przez - [...]
[...] z provirkiem? Nie strasz mnie bo ja zrezygnowałem z omki (na szczęście chyba) na rzecz właśnie provironu 1-2 tabsy dziennie przez 3-4 miesieace + profilaktycznie Simarol na wątrobę a później chciałbym się przerzucić na ZMA+TT, i jeszcze raz powtórzyć taki cykl. Podobno podaje się prov nawet przez rok bez większych skutków ubocznych.
masz diete? monowodzian i cell pump dadza razem dobre efekty tylko zastanow sie czy na 1 cykl oplaca sie brac obie jak monowodzian na ciebie swietnie podziala, a cell pump zaplanuj na 2 cykl. zamiast CP dokup Carbo , ZMA, jakis gainer vitala 1 albo 2. A tak apropo masz tylko 15 lat wiec przystopuj z suplementami
[...] Omega3 + czosnek 2.3 x dz. z kazdym glownym posilkiem 3.PO Halodrolu PCT : Novedex XT + ZMA wystarczy , Clomed moze byc kiepski jako ze KS nie cieszy sie najlepsza opinia 4.nie 5.minimum tyle ile trwal cykl 6.wg mnie jesli dobrze bedziesz sie czul to mozesz brac od momentu PCT 7.raczej H. est bezpieczny 8.grozi, przeczytaj ostrzezenie H-drolu.